Stanford Sağlık Eğitimi Merkezi - Çalışan Sağlığı ve Stres Yönetimi
GetSmarter
Anahtar bilgi
kampüs konumu
Stanford, Amerika Birleşik Devletleri
Diller
Ingilizce
çalışma formatı
Uzaktan Eğitim
Süre
6 haftalar
Adımlamak
Tam zamanlı, Yarı zamanlı
Öğrenim ücretleri
Bilgi talebi
Son başvuru tarihi
Bilgi talebi
En erken başlama tarihi
Bilgi talebi
Tanıtım
Çalışan Sağlığı ve Stres Yönetimi
Kendinizin ve başkalarının refahını önceliklendirmenize ve desteklemenize yardımcı olacak zihinsel ve duygusal bir araç kitiyle işteki üretkenliğinizi ve bağlılığınızı optimize edin.
Stanford Sağlık Eğitimi Merkezi'nden resmi bir mesleki başarı sertifikası kazanın.
Stresin sonuçları giderek daha belirgin hale geliyor - sadece birey için değil, bir bütün olarak organizasyonlar için. Stres, çalışanların yüzde 56'sının yeni bir iş aramasına neden olarak yüksek ciro maliyetleri ve verimlilik kayıplarına neden oluyor. Kişisel refah ve ekip üretkenliği arasındaki karşılıklı bağımlı ilişki fark edildiğinde, işletmeler esneklik ve getirdiği faydalar için sağlıklı yaşamı önceliklendirmeye başlıyor.
Çalışan Sağlığı ve Stres Yönetimi çevrimiçi kısa kursu, kendinizin ve başkalarının sağlığını iyileştirmek için adımlar attığınızda sahip olabileceğiniz etkiye odaklanır. Stanford Sağlık Eğitimi Merkezi'nden Dr. Grace Gengoux tarafından geliştirilen, yönettiğiniz ekiplerin ve etkilediğiniz meslektaşlarınızın öz bakımını desteklemek için stratejiler kazanırken, aynı zamanda kendi refahınıza ve kişisel dayanıklılığınıza da odaklanacaksınız. Bu ikili yaklaşımla, bilimi ve kişisel bakımın pratik örneklerini ortaya çıkarırken 'sağlıklı siz' ve 'sağlıklı ekipler' arasındaki karşılıklı ilişkiyi keşfedeceksiniz. Stres ve enerji yönetimi için fiziksel sağlık uygulamalarının ne kadar önemli olduğunu anlayarak, kendinizin ve başkalarının iyiliğini teşvik edecek araç ve teknikleri kazanacaksınız. Kurs, sağlıklı yaşam önceliklerinizi tanımlarken ve hızlı tempolu ve karmaşık bir çalışma dünyası için dayanıklılık oluştururken size rehberlik etmesi için öz-yansıtma, hedef belirleme ve küresel vaka çalışmalarını kullanır.
Kabul şartları
Bu kurs sizin için mi?
Bu kurs, kişisel refahlarına yatırım yapan ve diğerlerinde stresi yönetmek ve dayanıklılığı artırmak için araçlara ihtiyaç duyan bireysel çalışanlar için uygundur. Danışmanları, ekip liderlerini ve İK yöneticilerini içeren profesyoneller, çalışanların refahını desteklemeyi, stres ve tükenmişlik belirtilerini belirlemeyi ve işyerinde zihinsel sağlık sorunlarını yönetmeyi öğrenmekten faydalanacaktır. Sağlıklı yaşam geliştirmek için araçlarla, insan yöneticileri, kendilerinin ve ekiplerinin sağlığını optimize ederken liderlik becerilerini geliştirme şansına sahip olacaklar. Kurs ayrıca, profesyonel sunumlarını iyileştirmesi ve stres ile esenlik arasındaki dinamiği daha iyi anlaması gereken kendini işine adamış sağlık ve zindelik profesyonelleri için tasarlanmıştır.
Program içeriği
ders müfredatı
Bu çevrimiçi kısa kursun haftalık modülleri üzerinde çalışırken kendinizin ve başkalarının refahını artırmaya yönelik araçları keşfedin.
Oryantasyon modülü
Çevrimiçi Kampüsünüze Hoş Geldiniz
Modül 1
Sağlıklı siz, sağlıklı ekipler
Modül 2
Dayanıklılığın temeli olarak günlük alışkanlıklar
Modül 3
Takım bağlantısı ve anlamlı katkılar
Modül 4
Bilişsel önyargıların üstesinden gelmek ve empati geliştirmek
Modül 5
Stresi ve ruh sağlığını yönetmek
Modül 6
Refahı ve dayanıklılığı sürdürmek
Program teslimi
Süre:
- Süre: 6 hafta (oryantasyon hariç)
- Haftada 6-8 saat- Kendi hızınızda çevrimiçi öğrenme
Öğrenim ücretleri
Toplam Öğrenim Ücreti: £1757
derece
Sertifika hakkında
Sağlık ve stres yönetimini inceleyin ve Stanford Sağlık Eğitimi Merkezi'nden resmi bir bitirme sertifikası kazanın.
Değerlendirme süreklidir ve çevrimiçi olarak tamamlanan bir dizi pratik ödeve dayanır. Sertifika alabilmeniz için kurs el kitabında belirtilen gereksinimleri karşılamanız gerekir. El kitabı, kursa başlar başlamaz size sunulacaktır.
seni ne ayıracak
Bu kursu tamamladığınızda, şunları elde edeceksiniz:
- Enerjiyi sürdürmek, önyargının üstesinden gelmek ve ekip üyeleri arasında bir topluluk duygusunu teşvik etmek için stratejiler de dahil olmak üzere, dayanıklılığı ve refahı geliştirmek ve sürdürmek için bir eylem planı.
- Uyku, iyi beslenme ve egzersiz gibi profesyonel üretkenliği ve kişisel sağlığı dengeleyen temel tekniklerin anlaşılması.
- Psikolojik güvenlik yoluyla sağlığı geliştirmek ve bir takım kültürünü teşvik etmek için zihinsel ve duygusal araçlar.
- Tükenmişliği belirlemek ve önlemek ve kişinin ve ekibin refahını artırmak için liderlik stratejileri.